Nha đam là thực phẩm tốt cho sức khỏe và được sử dụng để chữa nhiều loại bệnh, tuy nhiên sau sinh uống nước nha đam được không? Chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé, vậy nên mẹ cần tìm hiểu kỹ những thực phẩm nạp vào mỗi ngày để không gây hại cho cơ thể.
Tìm hiểu sau sinh uống nước nha đam được không?
Nước nha đam không thích hợp dùng cho mẹ sau sinh và cho con bú
Nha đam hay còn gọi là lô hội, là một loại thực phẩm rất phổ biến trong các mỹ phẩm, dưỡng da, đồ uống, thực phẩm chức năng. Nha đam có chứa tới 75 thành phần dinh dưỡng gồm vitamin, khoáng chất, enzyme, đường, sapnonin, acid amin, acid salicylin, lignin… tốt cho sức khỏe, tuy nhiên mẹ sau sinh uống nước nha đam được không?
Nếu mẹ đang băn khoăn vấn đề này thì câu trả lời là “Không”, mẹ sau sinh không nên ăn hay uống nước nha đam. Phần lớn các thực phẩm mẹ ăn sẽ được tiết qua sữa cho bé bú, mặc dù nha đam có chứa nhiều hoạt chất rất tốt nhưng mẹ và bé bú mẹ hấp thu các chất dinh dưỡng thời điểm này sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa.
Nha đam có nhiều loại, mỗi loại có sinh trưởng riêng theo thổ nhưỡng, khí hậu và vùng đất. Nhựa cây nha đam nguyên chất rất độc, khi để ngoài không khí dễ bị oxy hóa và làm mất đi một phần hoạt tính hay bị thay đổi thành chức năng xấu. Độc tố trong nha đam tuy không gây chết người nhưng làm mẹ ăn phải bị tiêu chảy, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và lượng sữa cho bé bú. Tiêu hóa một lượng lớn nha đam gây co thắt bụng, nôn mửa, bài tiết qua nước tiểu làm nước tiểu màu như máu.
Các tác hại của nha đam với mẹ sau sinh và bé bú mẹ
Dùng nha đam và nước nha đam mang tới nhiều tác hại với mẹ sau sinh
Sau sinh uống nước ép gì thì tốt? Mẹ có thể tăng cường nhiều loại nước ép tốt cho sức khỏe như nước táo, nước nho, nước cam.. nhưng không nên thêm nha đam vào thực đơn dinh dưỡng bởi nha đam mang tới nhiều tác hại với mẹ sau sinh như:
- Gây dị ứng da: Dùng nước ép nha đam trong thời gian dài có thể gây dị ứng da, viêm, nổi mề đay, đỏ mi mắt. Với mẹ sau sinh khi dùng nha đam có thể gặp tác dụng phụ như khô da, có các nốt tím, nứt nẻ, da bị dị ứng, phát ban..
- Hạ đường huyết: Nha đam có liên quan tới hạ đường huyết nếu dùng với liều lượng cao, mẹ sau sinh có bệnh nền tiểu đường nên thận trong khi dùng hoặc tuyệt đối tránh dùng.
- Các biến chứng khi cho con bú: Vậy mẹ sau sinh uống nước nha đam được không? Trường hợp mẹ đang cho con bú uống nước nha đam có thể ảnh hưởng tới em bé, nếu nhựa độc trong nha đam chưa được loại bỏ hay nước ép không bảo quản đúng cách có thể làm thay đổi hoạt chất trong sữa mẹ, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của mẹ và bé.
- Độc với gan: Dùng liều cao của nha đam có thể làm cho mẹ sau sinh bị viêm gan. Thành phần của nha đam có chứa nhiều hoạt tính như C-glycosides, anthraquinone, anthone, lectins, polymannans và acetylated mannan ảnh hưởng tới quá trình giải độc gan, làm tổn thương gan và khiến mẹ, em bé bị các bệnh về gan.
- Suy thận: Dùng nha đam thời gian dài có thể dẫn tới bệnh thận, nhựa nha đam cũng liên quan tới chứng suy thận.
- Khó chịu dạ dày: Một trong các tác dụng phụ của nha đam là làm cho dạ dày khó chịu, trong khi nhựa nha đam có thể gây co thắt quá mức, đầy bụng, đau bụng. Những mẹ bị bệnh về dạ dày nên tránh dùng nước nha đam.
- Các bệnh đường ruột: Mẹ dùng nước nha đam có thể bị các bệnh đường ruột như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng vì nhựa nha đam gây kích ứng ruột, đau thắt ruột và tăng loét đại tràng.
Mẹ sau sinh bao lâu thì ăn và dùng được nước nha đam?
Mẹ sau sinh chỉ nên dùng nha đam khi đã cai sữa cho con và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Sau sinh uống nước nha đam được không? Mặc dù câu trả lời mẹ sau sinh không nên dùng nước nha đam nhưng mẹ có thể sử dụng sau một thời gian kiêng cữ nhất định cho tới khi bé cai sữa. Khi đó, trẻ không bú mẹ nên không bị ảnh hưởng bởi các chất độc trong nhựa nha đam hay các hoạt tính gây hại cho gan.
Thời gian này cơ thể mẹ đã khỏe hơn, hệ tiêu hóa hoạt động ổn định nên có thể hấp thu nhiều hoạt chất dinh dưỡng trong nha đam như cellulose, glucose, rhamnose, aldopentose, galactose để tăng sức đề kháng. Lưu ý khi sử dụng nha đam sau sinh với một số trường hợp sinh non, sinh khó, sinh mổ hay mẹ có sức khỏe yếu nếu muốn dùng nha đam cần hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Sau sinh là khoảng thời gian cơ thể mẹ cần được bồi bổ những thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe để cơ thể hồi phục thật tốt. Đặc biệt mẹ hãy nhớ duy trì dùng viên sắt cho mẹ sau sinh để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, giúp đáp ứng nhu cầu về vi chất của cơ thể, cung cấp các tế bào máu khỏe mạnh để bù đắp lượng thiếu hụt sau sinh.
Viên sắt cho mẹ sau sinh phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt nhập khẩu châu Âu chính hãng
Sau khi đọc xong bài viết trên, mẹ đã biết sau sinh uống nước nha đam được không rồi. Hãy chỉ dùng nước nha đam khi cơ thể mẹ khỏe mạnh hơn, mẹ đã cai sữa cho con bú và chế biến nha đam thật cẩn thận và chỉ dùng một lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.