Các tĩnh mạch dọc theo vùng ngực có thể trở nên sẫm màu và hiện rõ hơn do lưu lượng máu lưu thông ở vùng ngực tăng lên.
5. Xuất hiện các hạt nhỏ li ti
Xung quanh quầng vú sẽ xuất hiện rải rác những nốt lồi nhỏ gọi là hạt Montgomery. Đây là những tuyến bã ở quanh quầng vú, chuyên sản xuất dầu trên bầu ngực. Sau này, khi bạn cho bé bú, em bé sẽ chạm môi vào những hạt Montgomery này để báo cho nhũ hoa tiết sữa, đồng thời những hạt này còn tiết ra mùi đặc trưng để giúp bé tìm đến đúng đầu ti mẹ.
Mẹ bầu nên chăm sóc ngực và nhũ hoa như thế nào trong thai kỳ?
Khi mang thai, đa phần các mẹ chỉ quan tâm đến việc chăm sóc da mặt, da bụng mà quên mất rằng việc chăm sóc ngực cũng rất quan trọng. Dưới đây là một vài lời khuyên chăm sóc ngực và nhũ hoa đúng cách trong thời gian mang thai mà bạn nên thực hiện mỗi ngày:
1. Chọn áo ngực phù hợp
Bầu ngực của bạn sẽ liên tục thay đổi kích cỡ trong thời gian mang thai. Chính vì vậy, việc chọn áo ngực phù hợp là một trong những cách đơn giản nhất để bạn bảo vệ ngực và nhũ hoa. Lời khuyên cho bạn là nên chọn loại áo ngực có chất liệu mềm mại, dễ thông hơi, mặt trong êm ái để không gây kích ứng núm vú và bảo vệ vòng ngực khỏi các tổn thương mô cũng như chống chảy sệ.
Mẹ nên hạn chế mua những loại áo ngực có gọng để không gây đau cho chân ngực khi bụng mẹ ngày một lớn lên. Ngoài ra, khi chọn mua áo ngực, mẹ bầu nên chọn mua áo lớn hơn hiện tại 1 size để có thể sử dụng lâu dài.
2. Áp dụng cách massage ngực cho bà bầu
Việc xoa bóp “núi đôi” mỗi ngày bằng tay hoặc dùng bông gòn mềm có thể hỗ trợ lưu thông máu, giữ cho ngực được săn chắc và ngăn ngừa chảy sệ. Không những vậy, việc xoa nhẹ nhàng bầu vú và da ở phần quầng vú còn thúc đẩy cho da ở phần núm vú và quầng vú đầy lên, tăng tính chịu lực của núm vú và quầng vú.
Trường hợp núi đôi cương, đau, núm vú cứng, trước khi xoa bóp mẹ có thể áp khăn nóng vào mỗi bên hoặc sử dụng dầu ô liu hay dầu dừa và massage nhẹ nhàng núm vú. Thời gian xoa bóp mỗi lần khoảng 5 phút. Đặc biệt, dùng tay xoa bóp ngực nhẹ nhàng còn có lợi cho việc tăng cường khả năng kháng bệnh của vú, đồng thời làm tăng cường quá trình tuần hoàn bạch huyết và máu của vú, kích thích quá trình tiết sữa sau khi sinh.
Đối với phụ nữ có núm vú ngắn, bị thụt sâu vào trong thì cần xoa bóp toàn bộ vú, xoa nắn đầu núm vú, day, kéo cho núm vú lồi lên.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không tác động mạnh vào vòng 1 ở những tuần gần ngày dự sinh vì việc này có thể vô tình kích thích tử cung co thắt, dẫn đến sinh non. Có một lưu ý mà mẹ bầu nên quan tâm là trong lúc massage vùng ngực, nếu thấy bụng dưới căng tức từng cơn thì cần dừng lại ngay để đảm bảo an toàn cho thai nhi.