3. Điều trị lở loét
Đu đủ rất giàu vitamin A, giúp bảo vệ da trẻ khỏi bị bỏng và lở loét. Nếu bé bị bỏng hoặc phát ban nhẹ, bạn có thể dùng bột đu đủ thoa lên da bé để giảm cảm giác nóng rát.
4. Tăng cường trao đổi chất
Đu đủ rất giàu axit folic, giúp chuyển đổi homocysteine thành axit amin. Homocysteine có thể làm hỏng các thành mạch máu và dẫn đến đột quỵ. Do đó, cho bé ăn đu đủ thường xuyên có thể giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh liên quan đến tim mạch trong tương lai.
5. Ngăn ngừa ung thư ruột già
Các nghiên cứu chứng minh rằng các chất chống oxy hóa có trong đu đủ có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột già.
6. Chữa táo bón
Nếu bé bị táo bón, bạn nên cho bé ăn từ 60 – 80g đu đủ nghiền hai lần một ngày. Đu đủ là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, giàu chất xơ, giúp điều trị táo bón rất hiệu quả.
Những lưu ý khi cho bé ăn đu đủ
Dưới đây là một số điều mà bạn cần lưu ý khi thêm đu đủ vào chế độ ăn của trẻ:
- Theo các chuyên gia, bạn có thể cho bé ăn đu đủ ở tháng thứ 7. Tuy nhiên, nếu muốn, bạn vẫn có thể cho trẻ ăn sớm hơn (trước 6 tháng tuổi).
- Trước khi cho bé ăn, hãy kiểm tra xem quả đu đủ đã chín kỹ chưa. Nếu bạn cho trẻ ăn đu đủ chưa chín kỹ, trẻ có thể bị đau dạ dày.
- Trong 4 ngày đầu cho trẻ ăn, bạn chỉ nên cho bé ăn vài thìa và quan sát xem trẻ có bị dị ứng hay không. Nếu bé có các triệu chứng khó chịu, hãy ngừng cho bé ăn ngay. Nếu bé vẫn bình thường, bạn có thể tiếp tục cho bé ăn món này.
- Bạn chỉ nên cho bé ăn đu đủ ở mức độ vừa phải, tránh ăn quá nhiều bởi có thể khiến bé bị đau dạ dày. Ngoài ra, ăn nhiều đu đủ cũng sẽ dẫn đến tình trạng thừa beta-caroten, gây vàng da.
Cách chọn mua đu đủ cho bé
Việc chọn mua đu đủ cho bé khá đơn giản. Khi mua đu đủ tươi, bạn nên chọn những quả được trồng theo tiêu chuẩn Vietgap. Chọn những quả dài, cầm nặng tay, chín đều, cuống còn nhựa dính, những quả này thường ngọt, thơm ngon, ít hột, thịt dày trong khi những quả to, tròn, cuống đã khô nhựa thì thường nhiều hột, thịt mỏng. Nếu bạn muốn cho bé ăn liền trong ngày, bạn nên chọn những quả có màu vàng đậm hoặc màu cam, còn nếu bạn định để vài ngày nữa mới cho bé ăn, vậy hãy chọn những quả có màu hơi xanh.