Mỗi khi trẻ bị ho thì nhiều bà mẹ áp dụng những kinh nghiệm dân gian để kiêng những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe, trong đó có trứng gà vì tin rằng ăn trứng gà sẽ khiến cho tình trạng ho của trẻ ngày một trầm trọng hơn. Vậy trẻ bị ho ăn trứng gà được không chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé?
Trẻ bị ho ăn trứng gà được không?
Tình trạng trẻ xuất hiện những cơn ho khiến cho cơ thể thường mệt mỏi và dẫn tới chán ăn, ăn ít và thậm chí trẻ còn bỏ ăn. Cho nên việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng thật đầy đủ cho trẻ là vô cùng cần thiết. Bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng sẽ giúp cho trẻ khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng mau chóng bình phục .
Nhưng nhiều bà mẹ lại kiêng quá cữ nên việc không đầy đủ chất dinh dưỡng hay thực phẩm nhiều protein dẫn tới trẻ vẫn mãi bị ho. Trong khi đó, trứng gà lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tổng hợp như protein, canxi, photpho, sắt, chất khoáng, hormone, các men và nhiều chất vitamin đều có lợi cho sự phát triển cơ thể của trẻ. Việc kiêng quá nhiều sẽ khiến trẻ vô tình đánh mất đi một nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú.
Đến hiện nay, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chỉ ra trẻ ăn trứng gà sẽ khiến cho tình trạng ho bị nặng hơn. Cho nên, mẹ có thể hoàn toàn cho trẻ ăn uống để bổ sung, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và cũng không cần thiết phải kiêng cữ thực phẩm nào cả.
Tuy nhiên ngoài việc lo lắng trẻ bị ho ăn trứng gà được không có tốt cho trẻ hay không thì mẹ cũng cần phải lưu ý và hạn chế những món ăn chế biến có chứa quá nhiều mỡ như đồ chiên, xào, nướng… Đối với món cá, khi ăn vào trẻ sẽ có cảm giác tanh dễ gây nôn mửa, vậy nên mẹ nên đợi sau khi trẻ đã hết bị ho thì hãy cho trẻ ăn trở lại.
Mẹ cũng cần nhớ không nên cho trẻ ăn những thực phậm lạnh, uống nước lạnh, sữa lạnh hoặc bổ sung quá nhiều những thực phẩm béo, ngọt, những loại hạt chứa nhiều chất béo, chocolate… chúng có thể làm tăng lượng đờm. Cũng không nên cho trẻ ăn quýt vì sẽ khiến cho cơ thể sinh nhiệt và sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.
Những trường hợp không nên cho trẻ ăn trứng gà
Như đã nói ở trên việc trẻ bị ho vẫn có thể ăn được trứng gà vì chứa rất nhiều protein rất tốt cho sức khỏe để tăng cường sức đề kháng và giúp dập tắt cơn ho nhanh hơn. Nhưng có nhiều trường hợp dưới đây mà trẻ không nên ăn trứng gà mẹ cần phải biết.
Trẻ bị sốt, cảm lạnh
Bên trong trứng gà có chứa nhiều anbumin và ovoglobumin, là hai protein được cơ thể hấp thụ hoàn toàn tới 99,7% nên khi trẻ ăn vào sẽ sản sinh ra một nhiệt lượng lớn. Lúc này trẻ bị sốt mà ăn trứng vào sẽ càng làm cho nhiệt lượng cơ thể tăng lên và khiến bệnh càng thêm trầm trọng hơn.
Do đó, câu hỏi trẻ bị ho ăn trứng gà được không thì khi trẻ bị sốt mẹ cần tránh không nên cho trẻ ăn trứng nhé mà nên cho uống nhiều nước ấm pha chút muối, bổ sung nhiều rau củ quả tươi, hạn chế ăn nhiều chất chứa nhiều protein.
Trẻ nhỏ bị tiểu đường
Nguyên nhân trẻ bị tiểu đường là do sự thiếu hiểu biết của cha mẹ khi chế độ ăn uống không phù hợp đối với trẻ. Việc cần bây giờ, là không nên cho trẻ ăn trứng sẽ càng làm tăng gánh nặng lên hệ tiêu hóa. Bởi bên trong có chứa rất nhiều chất béo omega 3 và cholestrol. Nguyên nhân này gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2.
Trẻ dưới 1 tuổi
Trẻ ở dưới 1 tuổi có hệ tiêu hóa chưa được hoàn thiện đầy đủ, những enzym tiêu hóa không được đủ. Cho nên, việc bổ sung quá nhiều trứng gà càng làm tăng gánh nặng lên hệ tiêu hóa, trẻ sẽ khó tiêu hơn và thậm chí còn khiến cho trẻ bị tiêu chảy.
Trẻ dưới 6 tháng tuổi
Độ tuổi này mẹ cần phải đặc biệt chú ý không nên cho trẻ ăn lòng trắng trứng bởi lòng trắng chứa nhiều hàm lượng protein cao, trẻ dễ bị dị ứng hơn. Khi trẻ được 9 tháng mẹ mới tập dần cho trẻ ăn lòng đỏ trứng từ ít rồi tăng dần dần lên. Và lúc này mỗi tuần mẹ có thể cho trẻ ăn 2 lòng đỏ trứng trộn chung với cháo hoặc là bột và cũng không nên cho trẻ ăn trứng luộc bởi sẽ khiến cho trẻ dễ bị nghẹn
Trẻ bị thừa cân và béo phì
Bên trong trứng gà có chứa rất nhiều chất béo bão hòa và lượng cholestrol cao. Vì thế mà những trẻ thừa cân, béo vì nếu như càng hấp thụ trứng gà sẽ càng khiến cho thân hình càng nặng nề hơn.
Để tốt cho sức khỏe, các mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin như rau xanh, trái cây để giảm đi lượng mỡ dư thừa bên trong cơ thể, phòng tránh những bệnh về tim mạch và tiểu đường.
Trẻ bị tiêu chảy
Trong giai đoạn này, dịch tiêu hóa tiết ra ít hơn, hoạt tính men tiêu hóa bị giảm đi, việc chuyển hóa các chất mỡ, chất đạm cùng với đường bị rối loạn, những cơ năng sinh lý nhu động ruột vượt xa mức bình thường, chức năng tái hấp thu nước và những chất dinh dưỡng ở bên trong ruột non gặp trở ngại, phần lớn hầu hết những chất dinh dưỡng bị thải đẩy ra ngoài qua đường tiêu hóa.
Lúc này, nếu mẹ bổ sung trứng gà thì không những làm mất đi tác dụng bồi bổ của trứng mà còn khiến gián đoạn quá trình chuyển hóa những chất dinh dưỡng vào trong cơ thể, ảnh hưởng nhiều đến ruột và làm tình trạng bệnh nặng hơn.
Như vậy với câu hỏi trẻ bị ho ăn trứng gà được không bên trên đã được giải đáp, các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm cho trẻ ăn trứng khi bị ho nhé. Và cũng cần phải lưu ý đến tình trạng của trẻ để tiện chăm sóc và điều trị hơn.
