Ho có đờm là triệu chứng ho kèm theo đờm xuất hiện nhiều ở cổ họng, khi ho mạnh có thể khiến đờm bị đẩy ra ngoài. Đờm hay còn được gọi là đàm, đây là chất dịch được tiết ra từ phế nang, khí quản, phế quản đẩy lên cổ họng hoặc hốc mũi. Nó gây ra tình trạng khó chịu, khó thở, ảnh hưởng đến việc hô hấp. (Trích nguồn: https://indembassy.com.vn/ho-co-dom/)
Khi nhắc đến vấn đề này, nhiều người sẽ nghĩ là khi bị ho thì không được ăn xôi vì đó là lời hay căn dặn của nhiều người truyền nhau như thế.
Tuy nhiên, theo các nghiên cứu và những nhận định từ chuyên gia thì: Ăn xôi không làm tình trạng cơn ho nặng thêm. Nghĩa là người bệnh ho vẫn có thể ăn xôi, món ăn buổi sáng đặc trưng của nước ta.
Nhưng, kèm theo một lưu ý như sau: Do xôi thường là khô nên khi ăn phải nhai thật kỹ. Dù là có thể cho phép sử dụng, nhưng vẫn nên ăn có mức hạn chế. Tuy là không làm cơn ho nặng thêm, cơ mà ăn quá nhiều vẫn có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nơi vùng họng, mọi người phải lưu ý điều đó.
Ngoài người bệnh ho có đờm, những đối tượng sau đây nên hạn chế ăn xôi, vì chúng sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, cụ thể như:
– Người béo: Xôi là món ăn chứa rất nhiều tinh bột, khi ăn xôi nhiều sẽ khiến bạn dễ tăng cân. Vì vậy, đối với những người béo nên hạn chế ăn xôi.
– Người đau dạ dày: Khi ăn xôi, đặc biệt là xôi đỗ xanh sẽ khiến cho người bệnh đau dạ dày có những triệu chứng khó chịu như ợ chua, trào ngược dạ dày, chướng bụng khó chịu.
– Người hay nổi mụn: Với những người hay bị nóng bụng, dễ bị nổi mụn trứng cá cũng nên hạn chế ăn xôi. Vì ăn xôi nhiều dễ gây nóng trong người và càng dễ sinh mụn.
– Phụ nữ sau sinh mổ: Gạo nếp có tính nóng, dẻo, dễ gây sưng và mưng mủ cho vết mổ. Vì vậy, đối với các mẹ sau sinh mổ hoặc những người sau phẫu thuật cũng nên không ăn xôi.
– Người già, mới ốm dậy: Trong gạo nếp có chứa chất Amylopectin rất khó tiêu. Vì vậy, đối với người già, người mới ốm dậy và trẻ quá nhỏ không nên ăn xôi buổi sáng quá nhiều sẽ gây nên chứng khó tiêu, lâu ngày gây táo bón nguy hiểm.
– Người bị mẩn ngứa, mề đay: Đối với những người thường xuyên nổi mề đay, mẩn ngứa cũng không nên ăn xôi nếp vì có thể bị dị ứng thực phẩm.
Xem thêm:
- Ho có đờm kiêng ăn gì
- Ho có đờm ăn thịt gà được không