Bị nhọt có ăn được đồ nếp không? (Ảnh minh họa)
Đồ nếp là thực phẩm có tính nóng, bởi vậy khi bạn bị mụn nhọt hoặc khi bị vết thương hở không nên ăn đồ nếp. Nếu ăn đồ nếp khi bị mụn nhọt có thể sẽ khiến vết thương dễ mưng mủ, sưng tấy. Vết thương sưng tấy, mưng mủ là vết thương bị viêm nhiễm lâu lành và dễ để lại sẹo trên da. Vì vậy để tránh sẹo khi bị mụn nhọt, bạn cần kiêng ăn đồ nếp trong giai đoạn điều trị sẹo.
Đối với người bị mụn nhọt nên ăn gì
Đối với những người đang bị mụn nhọt, nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, mát máu, mát gan như:
1. Đậu xanh
Bạn có thể chế biến đậu xanh kết hợp với nha đam để nấu chè đậu xanh nha đam giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu mủ do ung nhọt rất tốt.
2. Trà xanh, hoa cúc
Trà hoa cúc giúp bạn đẹp da hơn và ít mụn hơn. (Ảnh minh họa)
Pha trà xanh, trà hoa cúc, trà thảo dược để uống hàng ngày giúp đẹp da, dưỡng nhan, ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nhọt….
3. Các loại rau xanh
Rau má, rau cần, rau dền, rau lang, rau ngót, rau mồng tơi, rau cải xanh, bông atiso… có tính mát giúp thanh nhiệt, không chỉ có tác dụng hiệu quả trong việc trị mụn nhọt mà còn giúp bồi dưỡng sức khỏe, rất tốt cho da.
4. Các loại rau, củ, quả và trái cây
Dưa chuột, bí đao, khổ qua, dưa hấu, đu đủ, cam, chanh, bưởi, dâu tây, kiwi… giàu vitamin c giúp tăng cường sức đề kháng và giải độc tố trong cơ thể rất hiệu quả.
Ngoài ra, người bị mụn nhọt nên thường xuyên uống nước để thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất và lưu thông máu. Bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây như nước cam, nước chanh, nước mía, nước dừa… Để giúp làm mát cơ thể và cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn.
Bị nổi mụn nhọt không nên ăn gì
Để tránh làm mưng mủ, vỡ mủ hay khiến mụn nhọt tái phát, hạn chết để lại sẹo bạn cần kiêng ăn các thực phẩm sau đây:
1. Kiêng ăn các món có tính nóng và gây nhiệt trong cơ thể
Các gia vị cay nóng như ớt, tiêu, gừng…; các loại trái cây tính nhiệt như chôm chôm, nhãn lồng, sầu riêng, vải thiều, măng cụt…; các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê hoặc nước ngọt có ga….
2. Hạn chế ăn đường, đồ ngọt
Kẹo ngọt chứa lượng đường rất cao, ảnh hưởng đến sức khỏe. (Ảnh minh họa)
Các loại bánh, kẹo, nước ngọt… chứa lượng đường cao dễ gây tăng tiết bã nhờn và dẫn đến bít lỗ chân lông, sinh mụn và làm mụn nhọt mưng mủ, viêm nhiễm nặng.
3. Không ăn các thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn
Gà rán, khoai tây chiên, các đồ ăn vặt (cá viên, bò viên, xúc xích,…), đồ đóng hộp… là những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất bảo quản mà bạn không nên ăn. Chúng có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ gây bít lỗ chân lông dẫn đến viêm nang lông hoặc làm nốt mụn sưng to và tạo mủ nhiều hơn.
4. Tránh các thực phẩm dễ gây dị ứng
Các loại hải sản, thịt dê, thịt gà trống, các loại nấm, trứng có thể gây dị ứng với những có cơ địa nhạy cảm nên cần phải tránh xa nếu bạn đang bị mụn nhọt
Trên đây là những thông tin mà vietskin đã chia sẽ về vấn đề bị mụn nhọt có được ăn đồ nếp không, phần nào đã giúp bạn hiểu được những nguy cơ sẽ xảy đến với làn da của bạn. Để có một làn da đẹp, khỏe mạnh, bạn phải thật chú ý trong cách ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Tránh những thực phẩm dễ gây tổn thương da nghiêm trọng. Chúc bạn luôn khỏe, đẹp!