- Người bị bệnh đường ruột: Những người bị bệnh đường ruột như bệnh Celiac, hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh Crohn sẽ dễ bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu và uống bia rượu bị đi ngoài nhiều lần hơn so với người bình thường. Nguyên nhân là do hệ tiêu hóa của họ vốn đã nhạy cảm với cồn, tình trạng này có thể làm trầm trọng hơn các bệnh đường ruột và rất dễ gây tiêu chảy.
- Người bị thiếu ngủ: Những người có lịch trình ngủ không bình thường như người hay làm ca đêm hoặc thức khuya, có thể bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu nhiều hơn những người bình thường. Các nhà khoa học giải thích rằng, việc thiếu ngủ thường xuyên làm hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm do không được nghỉ hơi đầy đủ và hợp lý, điều này có thể làm tăng ảnh hưởng của bia rượu và khiến bạn đi cầu nhiều lần hơn trong ngày.
Cách điều trị tại nhà khi bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu
Cứ uống rượu bia là đi ngoài hay uống bia tiêu chảy phải làm sao? Câu trả lời là nếu rơi vào trường hợp này, điều đầu tiên bạn cần làm là ngừng tiêu thụ các loại thức uống này ngay lập tức. Đừng uống bia rượu cho đến khi hệ tiêu hóa của bạn trở lại bình thường. Nếu ngừng tiếp xúc với các thức uống chứa cồn, tình trạng uống rượu bị đi ngoài hầu như sẽ tự biến mất sau vài ngày. Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt các triệu chứng khó chịu do bia rượu gây ra bằng một số phương pháp tại nhà như:
- Uống nhiều nước: Nếu bạn thắc mắc bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu nên làm gì thì lời khuyên là hãy uống nhiều nước. Bạn có thể bổ sung thêm nước hoặc nước trái cây để bù đắp lại lượng nước mất đi do bị tiêu chảy hoặc do đi cầu nhiều lần trong ngày.
- Tránh thức uống có caffeine: Caffeine có trong cà phê hoặc trà có thể khiến tình trạng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.
- Ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa: Uống rượu bia xong bị đi ngoài phải làm sao? Lời khuyên là ngoài việc thực hiện các khuyến cáo trên, bạn hãy tiêu thụ thực phẩm dễ tiêu hóa. Một số loại thực phẩm dễ tiêu như soda, bánh mì nướng, chuối, trứng, cơm, thịt gà… có thể giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy sau khi uống bia rượu của bạn.
- Tránh ăn những thực phẩm không tốt cho tiêu hóa: Bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn các loại thực phẩm sau đây: