Muối hay nitrat có trong các loại thực phẩm như thịt chế biến sẵn bao gồm thịt xông khói, xúc xích… Ăn quá nhiều thực phẩm chứa nitrat còn gây xơ vữa động mạch. Lượng muối dư thừa còn làm tắc nghẽn lưu thông máu và khiến cho quá trình hồi phục kéo dài, để lại nguy cơ hình thành sẹo trên da.
Rượu bia
Rượu bia ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thu các dưỡng chất thiết yếu để ngăn ngừa sẹo sau phẫu thuật. Chúng gây tổn hại những tế bào dạ dày và ruột, dẫn đến tình trạng dưỡng chất không được chuyển vào máu trên bề mặt vết thương. Rượu bia còn làm suy giảm việc tổng hợp collagen. Điều này ảnh hưởng không tốt đến vết thương cũng như cấu trúc vùng da đang lành.
Những người uống rượu bia thường gặp phải tình trạng thiếu hụt các vitamin A, C, D, E, K và B – những vitamin quan trọng cho việc làm lành da và duy trì tế bào. Ngoài ra, sử dụng rượu bia cũng làm giảm hấp thu các khoáng chất, đặc biệt là chất sắt có vai trò to lớn cho việc sản sinh collagen.
Caffeine
Caffeine là một chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, gây cản trở quá trình hồi phục trên da. Sử dụng quá nhiều caffeine không chỉ ảnh hưởng đến việc hấp thu dưỡng chất mà còn làm tổn thương đến sự nguyên vẹn của làn da do mất nước. Thiếu nước khiến da giảm độ đàn hồi và trở nên mỏng manh, dễ bị tổn thương.
Caffeine còn hạn chế máu lưu thông, gây ảnh hưởng đến việc bổ sung dưỡng chất và oxy cần thiết đến vết thương.
Những thực phẩm bạn nên ăn để ngăn ngừa sẹo sau phẫu thuật
Sẹo được xem là nguồn cơn của mọi bực bội và phiền toái. Để tránh để lại sẹo trên da, bạn cần đảm bảo rằng cơ thể của mình hấp thụ được các dưỡng chất tốt phục vụ cho việc cải thiện quá trình hồi phục vết thương. Tiêu thụ những dưỡng chất tốt còn giúp nâng cao sức khỏe của bản thân.