1. Ghé thăm bác sĩ để kiểm tra sức khỏe đảm bảo trước chuyến đi. Hãy chắc chắn hỏi bác sĩ những điều sau:
- Những ảnh hưởng và biện pháp khắc phục trong thời gian đi du lịch khi bị bệnh tiểu đường.
- Cách điều chỉnh liều insulin nếu đi du lịch đến quốc gia có múi giờ khác.
- Nhờ bác sĩ kê thêm thuốc hoặc cung cấp đơn thuốc đề phòng trường hợp bị mất hoặc hết thuốc.
- Nếu bạn sẽ cần được tiêm bất cứ loại vắc-xin nào.
- Viết một lá thư với mở đầu rằng bạn bị tiểu đường và cần thêm sự giúp đỡ y tế.
2. Trong trường hợp, vị trí các hiệu thuốc và phòng khám gần nơi bạn ở đóng cửa.
3. Nhận vòng đeo tay ID y tế cho biết bạn bị tiểu đường và các tình trạng sức khỏe khác.
4. Nhận bảo hiểm du lịch trong trường hợp bạn lỡ chuyến bay hoặc cần chăm sóc y tế.
5. Đặt một bữa ăn đặc biệt cho chuyến bay phù hợp với kế hoạch bữa ăn, hoặc bữa ăn do bạn tự chuẩn bị.
6. Đóng gói:
- Bỏ các loại thuốc trị tiểu đường trong một túi mang theo (insulin có thể bị quá lạnh trong hành lý ký gửi của bạn). Hãy suy nghĩ về việc mang một túi nhỏ hơn theo bên người để có chỗ cho insulin, glucose và đồ ăn nhẹ.
- Mang theo gấp đôi lượng thuốc mà bạn nghĩ bạn sẽ cần. Mang thuốc trong các chai dược phẩm, hoặc yêu cầu dược sĩ in thêm các nhãn thuốc có thể gắn vào túi nhựa.
- Hãy chắc chắn đóng gói đồ ăn nhẹ lành mạnh, như trái cây, rau và các loại hạt.
7. An ninh sân bay:
- Nhận thẻ thông báo TSA tùy chọn để giúp quá trình sàng lọc diễn ra nhanh chóng và suôn sẻ hơn.
- Tin tốt: những người mắc bệnh tiểu đường được miễn 3,4 oz. quy định về chất lỏng cho thuốc; carbs tác dụng nhanh như nước trái cây và đá gel để giữ cho insulin ở nhiệt độ lạnh thích hợp.
- Máy theo dõi glucose hoặc bơm insulin liên tục có thể bị hỏng khi đi qua máy X-quang. Vì vậy, hãy yêu cầu các biện pháp kiểm tra thay thế.