Ngoài những kích thích thông thường thì cũng có một số nguyên nhân bệnh lý khác khiến bạn ngủ hay chảy nước miếng, bao gồm:
- Các vấn đề về tâm thần kinh: Các bệnh lý về thần kinh như rối loạn hệ thần kinh thực vật, các bệnh lý thoái hóa thần kinh như bệnh Parkinson, bại não, xơ cứng rải rác,xơ cứng cột bên teo cơ,… sẽ khiến tuyến nước bọt bị kích thích và tăng tiết nhiều hơn kể cả khi ngủ. Ngoài ra, việc cơ thể bị stress, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng, mệt mỏi và suy nhược cũng dễ khiến tình trạng ngủ hay chảy nước miếng thường xuyên xảy ra.
- Thói quen ăn uống: Như đã đề cập, việc ăn uống và nghĩ đến thức ăn cũng có ảnh hưởng khá nhiều đến tình trạng khi ngủ chảy nước miếng. Tăng tiết nước bọt xuất hiện khi ngủ có thể do thường xuyên ăn nhiều món có gia vị cay như hồ tiêu, mù tạt, ớt…Sản xuất nhiều nước bọt cũng có liên quan đến các loại thực phẩm có hàm lượng axit cao như trái cây họ cam quýt, chanh, khế hoặc các loại thức ăn có nhiều đường. Bên cạnh đó, ăn quá no vào buổi tối cũng dễ khiến nước bọt tăng tiết khi ngủ.
- Vấn đề về nhiễm trùng và dị ứng: Tình trạng nước bọt không thể kiểm soát khi ngủ thường xuất hiện ở những người có các vấn đề về nhiễm trùng như cảm lạnh, viêm họng, viêm amidan, viêm mũi xoang, hoặc dị ứng thời tiết, loét viêm mạc miệng…Các tình trạng này khiến tắc nghẽn đường thở, người bệnh phải thở bằng miệng thay vì mũi, do đó, dễ chảy nước dãi khi ngủ hơn. Ngoài ra cũng khiến hơi thở có mùi hôi và khó chịu.
- Vấn đề về tiêu hóa: Nhiều ghi nhận cho thấy ngủ hay chảy nước miếng cũng thường xuất hiện ở những những người bị rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày hoặc hành tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản,… Những tình trạng này khiến bạn khó nuốt hơn, thường xuyên ợ nóng, ợ hơi ợ chua, đầy hơi, khó tiêu, đồng thời thực quản bị kích thích cũng khiến tăng tiết nước bọt nhiều.
- Vấn để về đường hô hấp: Khi mắc phải tình trạng ngưng thở khi ngủ, bạn sẽ bị khó thở khi ngủ nên phải thở bằng miệng dẫn đến chảy nước dãi khi ngủ.
- Ngoài những nguyên nhân trên thì rối loạn hệ nội tiết, tư thế nằm sấp hoặc nghiêng, hoặc sử dụng một số loại thuốc như thuốc an thần benzodiazepine, thuốc chống loạn thần (clozapine), một số loại kháng sinh, thuốc điều trị bệnh Alzheimer cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng khi ngủ chảy nước miếng.
Làm sao để ngủ không bị chảy nước miếng?
Ngủ chảy nước miếng khiến miệng của bạn bị khô và kèm theo chứng hôi miệng, nứt môi, hoặc xấu hổ trong một số tình huống. Dưới đây là một số cách giúp bạn ngăn ngừa ngủ chảy nước miếng.
>>> Đọc thêm: Tại sao bạn hay bị giật mình khi ngủ?