Ngoài ra, một lượng nhỏ axit ellagic cũng đã được tìm thấy trong lá mâm xôi đỏ. Theo các nhà nghiên cứu, hoạt chất này có tác dụng vô hiệu hóa những tác nhân gây ung thư, đồng thời góp phần thúc đẩy quá trình tự diệt của tế bào đột biến.
Tuy nhiên, đối với giả thiết lá mâm xôi đỏ có khả năng chống ung thư, các nhà khoa học sẽ cần có thêm nhiều bằng chứng thuyết phục hơn. Mặc dù vậy, kết quả hiện tại đã cho thấy nhiều tiềm năng.
Vì sao lá mâm xôi đỏ đặc biệt có lợi cho phụ nữ?
Một số nghiên cứu cho rằng nếu phụ nữ uống trà lá mâm xôi, những triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) có thể thuyên giảm bớt, ví dụ như:
- Chuột rút
- Buồn nôn và nôn
Thêm vào đó, lá mâm xôi đỏ còn chứa fragarine, một hợp chất thực vật giúp làm săn chắc các cơ ở vùng xương chậu, từ đó giảm tình trạng co thắt đột ngột của nhóm cơ này trong chu kỳ kinh nguyệt.
Ngoài ra, thưởng thức một tách trà lá mâm xôi đỏ cũng có tác dụng xoa dịu cảm giác khó chịu trong thời gian hành kinh.
Mặt khác, theo ước tính, mỗi 28g lá mâm xôi đỏ có thể chứa 3,3mg sắt. Số lượng này chiếm 18% RDI (mức tiêu thụ khuyến cáo mỗi ngày) sắt ở phụ nữ trong độ tuổi 19-50. Việc bổ sung đầy đủ sắt cho cơ thể giúp phòng ngừa vấn đề thiếu máu do kinh nguyệt, đặc biệt nếu bạn rơi vào trường hợp rong kinh kéo dài.
Mẹ bầu được lợi gì khi uống trà lá mâm xôi đỏ?
Từ lâu, các nữ hộ sinh đã sử dụng trà thảo dược với mục đích tạm thời đẩy lùi một số triệu chứng tiêu cực liên quan đến vấn đề mang thai và chuyển dạ.