Hạt chia thường được chị em phụ nữ mua về pha nước uống, với công dụng giữ dáng, đẹp da. Và sẽ chẳng có gì để nói ra nếu như cô gái trong trường hợp dưới đây pha xong rồi quên uống. Và vài ngày sau kiểm tra cốc hạt chia thì cô gái thấy cảnh dở khóc dở cười.
>>> Cây dưa hấu nghị lực tự mọc từ khe nứt, ra trái tươi tốt: Chủ được “lộc trời cho”
Theo đó, cô gái mua hạt chia về, cho một ít vào cốc và đổ nước vào pha như thông thường. Nhưng không biết quá bận hay vì lý do gì mà cô gái lại quên uống, để cốc hạt chia từ ngày này qua ngày khác.
Hí hửng mang cốc hạt chia ra uống. (Nguồn: Vietgiaitri)
Đến khi nhớ ra, chạy đến kiểm tra thì cô gái thấy hạt chia đã nảy mầm xanh hết rồi. Bỗng dưng không cần trồng chăm mà lại được vậy, cô gái thấy lạ kỳ nên đã quay lại và đăng tải mạng xã hội. Hóa ra đã có nhiều người gặp tình huống tương tự.
– “Trời, y mình luôn”.
– “Hôm trước tui cũng bị vậy á. Pha xong quên thế là thành cây luôn”.
– “Tôi làm đổ hạt chia xong lấy chổi lau nhà lau đi, mấy hôm sau nó mọc đầy cây chổi”.
Kết quả cô gái lãng quên để mọc mầm. (Nguồn: Vietgiaitri)
Những tưởng hạt chia có thể mọc mọi lúc, mọi nơi như vậy sẽ rất dễ trồng, nhưng không đâu vì theo chia sẻ của cô gái thì không lâu sau chúng đã thối hết rồi. Vậy nên, nếu không có kinh nghiệm trồng hạt chia thì đừng “mơ mộng”, mà thay vào đó hãy đi chợ mua về pha và nhớ uống liền.
Tuy nhiên, dùng hạt chia mọi người cũng phải chú ý liều lượng cho thích hợp. Cụ thể, trẻ em nên sử dụng hạt chia 10g/ngày, còn người lớn 15g/ngày sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Với hạt chia mọi người có thể cho vào nước lọc, nước ép trái cây hoặc sinh tố để thưởng thức. Không thì đem rắc lên món salad, sữa chua, kem hay bánh ngọt đều ngon tuyệt đấy nhé.
Trường hợp ai muốn dùng hạt chia để giảm cân thì hãy pha theo các bước sau.
Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chanh, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng hạt chia, 1 chén nước ấm.
Bước 2: Ngâm hạt chia trong nước ấm 15 phút cho nở đều ra.
Bước 3: Cắt quả chanh, vắt nước cốt vào cốc hạt chia và thêm mật ong.
Bước 4: Khuấy đều thì có thể uống ngay và luôn rồi nha.