3. Các bài thuốc phổ biến cho sức khỏe từ nấm rơm
Bạn có thể áp dụng và thực hiện các bài thuốc từ nấm rơm như sau:
- Dùng 200g nấm rơm cùng với khoảng 7 quả táo đem nấu thành canh và ăn trong ngày. Bài thuốc này sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe. Bạn có thể ăn loại canh này từ 2-3 lần/tuần.
- Dùng 100g nấm rơm đem xào chung với 5 quả trứng chim cút và ăn vào các bữa tối. Ăn món ăn này trong vòng 15 ngày để có tác dụng chữa bệnh gan nhiễm mỡ.
- Cho 150g nấm rơm tươi cùng trứng chim bồ câu hoặc có thể thay thế bằng trứng chim cút cùng các gia vị như muối bột canh, hành, dầu ăn, gừng… vừa đủ để làm món xào hoặc nấu canh ăn trong vòng 3 tháng sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe cho cơ thể khi bị suy nhược hoặc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ.
- Nấm rơm còn có tác dụng trong việc hỗ trợ chữa bệnh ung thư, dùng 100g nấm rơm cùng 50g đậu phụ và đem nấu thành canh dùng trong các bữa cơm. Loại canh này nên được dùng nhiều trong các đợt xạ trị cho những bệnh nhân đang chữa trị ung thư bằng phương pháp xạ trị hóa chất.
- Nếu bị loét miệng, bạn có thể dùng 60g nấm rơm tươi cùng với 60g nấm đầu khỉ đem rửa sạch và xào chung để ăn. Bạn nên dùng món ăn này trong thời gian từ 1 tuần đến 10 ngày để có kết quả tốt nhất.
- Đối với những người bị chứng xuất tinh sớm, có thể dùng 100g nấm rơm, nấu cùng với 50g tôm nõn và 30g rau dền. Dùng các nguyên liệu trên để nấu canh hoặc xào để ăn cùng trong các bữa ăn. Thực hiện món ăn này từ 10 đến 15 ngày để có tác dụng hỗ trợ tốt nhất.
Với những chia sẻ trên đã phần nào giải đáp được cho bạn thắc mắc ăn nấm rơm có tốt không? Để biết thêm nhiều thông tin về dinh dưỡng, sức khỏe, bạn có thể thường xuyên truy cập website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.