Bên cạnh những lợi ích đối với sức khỏe tim mạch, việc uống nước dừa còn mang đến những công dụng như:
- Giảm nguy cơ mất nước: Với hàm lượng kali cao và rất nhiều khoáng chất khác, nước dừa có khả năng điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng thức uống này để khắc phục chứng mất nước mỗi khi mắc bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cúm và cân bằng chất điện phân.
- Làm giảm huyết áp: Nếu bạn thắc mắc có nên uống nước dừa hạ huyết áp, đây chính là lựa chọn bạn nên cân nhắc. Theo các kết quả nghiên cứu, nước dừa có tác dụng cải thiện huyết áp tâm thu, giúp hạ huyết áp ở người có huyết áp trung bình và cao. Ngoài ra, nước dừa còn có khả năng ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông để góp phần ngăn ngừa tai biến.
- Giảm vấn đề về tiết niệu: Những người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu rắt và các bệnh tiết niệu khác nên uống nhiều nước dừa bởi thức uống này có thể sẽ làm giảm triệu chứng của bệnh khá tốt.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Hàm lượng axit lauric có trong nước dừa khi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành monolaurin cho khả năng kháng vi-rút, kháng khuẩn..
- Làm đẹp da: Thành phần cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.
- Tăng cường năng lượng: Đây là thức uống có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều kali, canxi và chloride giúp bổ sung cho bạn nguồn năng lượng tối ưu.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Với acid lauric, chloride, sắt, kali, magie, canxi, natri, phospho, nước dừa giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, kích thích việc hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể