Đôi khi ghế sofa chỉ đơn giản là lựa chọn thoải mái nhất để có được giấc ngủ ngon, bởi không phải lúc nào bạn cũng có điều kiện để ngủ trên giường. Ở một số trường ngủ, việc ngủ trên ghế sofa lại là lựa chọn để có được giấc ngủ ngon.
Dưới đây là một số trường hợp mà việc ngủ trên sofa sẽ mang lại lợi ích cho bạn:
- Khi bị cảm cúm
Khi bị nghẹt mũi hoặc sốt, bạn khó có thể thoải mái để ngủ trên giường. Nằm trên ghế sofa, giường ngủ sofa, có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái. Ngoài ra việc ngủ ở những vị trí này còn tạo điều kiện để phần ngực, chân bạn đặt cao hơn. Điều này giúp giảm sự khó chịu khi bị nghẹt mũi, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn.
Tuy nhiên, do sofa được làm bằng nhiều chất liệu khác nhau nên việc thấm hút mồ hôi thường không đảm bảo. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều khi bị sốt hoặc ớn lạnh thì việc nằm ngủ trên ghế sofa bằng các chất liệu như da, nỉ… sẽ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu hơn.
- Khi bạn bị mất ngủ
Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ (tình trạng gọi là chứng mất ngủ), việc ngủ trên ghế sofa vài đêm có thể giúp thay đổi bối cảnh và giúp não bạn điều chỉnh lại khi chìm vào giấc ngủ.
Hãy nhớ rằng nếu bị mất ngủ và não của bạn đã quá quen với việc ngủ trên sofa, bạn có thể khó quay lại giấc ngủ trên giường như bình thường. Do đó, cần cân nhắc mua một tấm đệm mới nếu tấm đệm cũ không thoải mái và khiến bạn khó ngủ mỗi đêm.
Ngoài ra, việc ngủ trên sofa còn khá tiện lợi khi bạn đang cảm thấy khó chịu mà bạn cùng giường của mình say xỉn, ngủ ngáy… Việc ra ngoài ngủ trên ghế sofa trong không gian yên tĩnh cũng giúp “cứu cánh” tình thế này.