U xơ tử cung có nên ăn hải sản là câu hỏi của nhiều người. Đối với bệnh nhân bị u xơ tử cung, các bác sĩ đều khuyến khích nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học để hỗ trợ sức khỏe cũng như quá trình điều trị diễn ra thuận lợi hơn.
Bị u xơ tử cung có nên ăn hải sản?
Khi nói đến vấn đề dinh dưỡng cho bệnh nhân u xơ tử cung, không ít người bệnh đặt ra câu hỏi liệu rằng u xơ tử cung có nên ăn hải sản hay không. Thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Giải đáp: Bệnh nhân bị u xơ tử cung có nên ăn hải sản?
Như bạn đã biết, hải sản là nguồn dinh dưỡng vô cùng đa dạng, dồi dào các chất có lợi cho sức khỏe, trong đó bao gồm cả protein, chất béo, omega-3, vitamin và các chất khoáng quan trọng như canxi, phốt pho, sắt,… Tuy nhiên u xơ tử cung có nên ăn hải sản không? Thực tế, các loại hải sản phổ biến như tôm, mực, cua, cá hồi, cá thu, sò,… đều là nguồn dưỡng chất quý đối với cơ thể.
U xơ tử cung có nên ăn hải sản không? Chỉ nên ăn một lượng vừa đủTuy nhiên bệnh nhân u xơ tử cung cần có chế độ ăn uống lành mạnh và đảm bảo điều kiện tiên quyết là không làm tăng hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể nên nhiều người phân vân không biết u xơ tử cung có nên ăn hải sản không. Trong các loại hải sản phổ biến như tôm, cua, cá, mực, ngao, sò,… có chứa hàm lượng đạm, canxi, sắt khá cao nên người bệnh u xơ tử cung hay người sức khỏe bình thường cũng chỉ nên ăn một lượng vừa đủ, tránh nguy cơ ngộ độc thủy ngân bị tích tụ có trong hải sản.
Tóm lại, u xơ tử cung có nên ăn hải sản? Câu trả lời là có nhưng cần ăn vừa đủ và lưu ý khi ăn. Người bị u xơ tử cung có tiền sử dị ứng hải sản nói chung hoặc tôm, cá, cua,… nói riêng nên tránh ăn hải sản trong khi điều trị bệnh và cả sau đó. Nếu sau khi ăn hải sản người bệnh có biểu hiện đau bụng, buồn nôn, dị ứng thực phẩm,… cần ngừng ngay và liên hệ với bác sĩ.
Gợi ý một số loại hải sản có lợi cho người bệnh u xơ tử cung
Theo chia sẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân mắc u xơ tử cung có thể ăn được hải sản nhưng không nên ăn quá nhiều và ăn liên tục, tối đa chỉ nên ăn 2 – 3 bữa/tuần để tránh gây phản tác dụng.
Các loại hải sản tốt cho người đang điều trị u xơ tử cung là loại có chứa nhiều omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ,… Chất béo omega-3 từ những loại hải sản này có tác dụng kháng viêm, giảm triệu chứng đau bụng và những phản ứng khó chịu khác từ khối u xơ.
Ngoài ra, các loại hải sản giàu vitamin D và canxi cũng rất tốt cho phụ nữ bị u xơ tử cung nhờ tác dụng giảm nguy cơ tái phát u xơ sau khi đã phẫu thuật để bóc tách, cắt bỏ khối u xơ tử cung. Bạn có thể bổ sung thêm tôm, cua, mực,… giàu canxi và vitamin D hỗ trợ quá trình phục hồi, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, tai biến mạch máu não,…
Người bệnh u xơ tử cung nên kiêng ăn gì?
Sau khi giải đáp câu hỏi u xơ tử cung có nên ăn hải sản, người bệnh cũng nên lưu ý tránh ăn một số loại thực phẩm gồm:
Thịt đỏ: Thịt đỏ tuy giàu protein nhưng lại có thể kích thích sản sinh và tăng nồng độ estrogen, từ đó kích thích khối u phát triển nhanh hơn.
Thực phẩm nhiều đường: Đường có thể là tăng sinh khối cơ, cụ thể là khối u xơ tử cung nếu dùng quá nhiều. Vì vậy người bị u xơ tử cung tốt nhất cần hạn chế hoặc tránh xa bánh kẹo ngọt, kem, nước có gas, socola sữa,…
Thực phẩm nhiều caffeine: Trong các thực phẩm có chứa caffeine có một chất là methylxanthines có khả năng tăng sinh các chất hóa sinh, từ đó tăng cường hình thành các khối u xơ. Bác sĩ khuyến khích bệnh nhân u xơ tử cung nên tránh uống cà phê, trà đặc hoặc nước tăng lực,…
Người bị u xơ nên kiêng thực phẩm chứa caffeineThực phẩm nhiều chất béo bão hòa: Nhóm thực phẩm này được bác sĩ khuyến cáo tránh tuyệt đối cho bệnh nhân bị u xơ tử cung vì kích thích tăng sinh estrogen trong máu nhanh chóng, thúc đẩy khối u phát triển nhiều hơn cả về kích thước và số lượng.
Thực phẩm chứa nhiều muối: Những thực phẩm có lượng muối cao như thực phẩm chế biến sẵn, rau củ muối chua,… đều không tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung. Vì vậy cần hạn chế trong thực đơn ăn uống của người bệnh.
Bệnh nhân u xơ tử cung nên ăn và uống gì?
Thực phẩm tốt cho người bị u xơ tử cung cần đảm bảo các yêu cầu nhất định, bao gồm không làm tăng nồng độ estrogen trong máu, hỗ trợ kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, tăng cường đào thải estrogen dư thừa ra ngoài. Dưới đây là những thực phẩm đáp ứng được các yêu cầu nên trên bạn có thể tham khảo.
Trái cây và rau xanh: Nhóm thực phẩm này giàu chất xơ và vitamin giúp người bệnh kiểm soát tốt cân nặng và lượng đường trong máu nên rất cần bổ sung thêm vào bữa ăn hàng ngày trong quá trình điều trị u xơ tử cung.
Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc nguyên hạt đa phần đều rất giàu chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa nên có tác dụng hỗ trợ đào thải lượng estrogen dư thừa ra ngoài cơ thể, hạn chế sự phát triển của các khối u xơ trong tử cung. Chị em phụ nữ mắc bệnh u xơ tử cung nên bổ sung thêm gạo lứt, đậu đen, yến mạch,… vào chế độ ăn hàng ngày.
Trà xanh: Trà xanh là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, hỗ trợ tăng sức đề kháng và kiểm soát sự tăng trưởng các khối u xơ. Bạn có thể uống một tách trà xanh mỗi ngày để ức chế u xơ và giảm chảy máu bất thường do bệnh.
Trà xanh rất tốt cho người bị u xơ tử cungNhìn chung, chia sẻ về vấn đề u xơ tử cung có nên ăn hải sản, đa số bác sĩ cho biết người bệnh u xơ tử cung có thể ăn hải sản nhưng lưu ý không ăn quá nhiều và nên tăng cường thêm các thực phẩm tốt cho cơ thể khác như trà xanh, sữa, thịt trắng, các món cá,…
Xem thêm: Mổ u xơ tử cung nằm viện bao lâu?