Câu trả lời của miến dong Hoàng Nguyên là khi chọn được sản phẩm miến dong sạch, an toàn thì miến hoàn toàn có tác dụng tốt cho mẹ bầu và thai nhi.
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu rất lo lắng cho sức khỏe của thai nhi và luôn băn khoăn thực phẩm nào tốt cho em bé. Miến dong là món ăn nhiều mẹ bầu thích nhưng còn băn khoăn liệu nó có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và bé không?
Câu trả lời của miến dong Hoàng Nguyên là khi chọn được sản phẩm miến dong sạch, an toàn thì miến hoàn toàn có tác dụng tốt cho mẹ bầu và thai nhi.
Nguồn dinh dưỡng từ miến sạch
Miến sạch là dạng sợi khô, đa phần chủ yếu chế biến từ củ dong riềng, trong đó có một số loại được phối trộn các ngũ cốc khác tạo nên miến dong vị đậu xanh, miến dong vị rong biển… Sản phẩm này chứa nhiều dưỡng chất protein nên được nhiều người lựa chọn sử dụng.
Khi chế biến, miến ngon, sạch đảm bảo được độ dai, giòn và sợi miến đàn hồi tốt, độ trương nở ở mức độ vừa phải, không trương phềnh sợi miến trong khi ăn là miến đạt tiêu chuẩn.
Củ dong riềng là loại củ có hàm lượng tinh bột khá nhiều, có vị ngọt, thanh mát và khá nhiều dưỡng chất. Miến sạch làm từ củ dong nguyên chất sẽ có độ sánh và thơm, không vẩn đục khi nấu. Sợi miến khá dai, nấu lên không trương nát.
Củ dong riềng xuất hiện nhiều ở các khu vực miền núi phía Bắc, nhiều vùng người dân luộc lên ăn chơi khá ngon ngọt.
Kết hợp khéo léo các món miến cho mẹ bầu dễ ăn và tăng cường sức khỏe
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết miến dong sạch hoàn toàn tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Tuy nhiên sử dụng chỉ đơn lẻ thực phẩm này thì chưa thực sự đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Do đó, có thể kết hợp chế biến miến thành nhiều món ăn dễ hấp thụ và ngon miệng cho mẹ bầu như miến gà, miến vịt…hoặc kết hợp với các nguyên liệu giàu dưỡng chất để đảm bảo món ăn vừa đủ tinh bột, vừa đủ chất đạm.
Thị trường cũng có nhiều dòng sản phẩm miến dong khác nhau, các bà bầu nên chọn miến được đóng gói tại các cơ sở uy tín với đầy đủ thông tin nhà sản xuất, địa chỉ, website và đủ chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm.
Những món ngon từ miến hấp dẫn mẹ bầu
Món miến cua bể
Món ăn là sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu: cua bể, mọc nhĩ, nấm hương, miến dong, rau gia vị, nước dùng… Sợi miến mềm, dai, giòn được xào trộn cùng các nguyên liệu tạo nên sự hòa quyện của nhiều hương vị ngon, ngọt, thơm khiến bà bầu kén ăn đến mấy cũng cảm thấy thực sự lôi cuốn.
Món miến ngan
Thịt ngan lành tính, bổ dưỡng và thơm mát. Sau khi thưởng thức món thịt ngan, một bát miến ngan sẽ không thể thiếu để đảm bảo cho người thường thức một bữa ăn hoàn hảo. Với mẹ bầu cũng vậy, sự kết hợp của miến và ngan hoàn toàn đảm bảo một bữa ăn ngon miệng, hấp dẫn và đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và thai nhi.
Món miến gà trộn chua ngọt
Món miến trộn là món ăn vặt đường phố phổ biến. Tuy nhiên, với mẹ bầu cần hết sức cẩn thận về đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Do vậy, hoàn toàn có thể tự chế biến tại nhà với miền đã trần, thịt gà, đường, muối, hành tây, lạc rang, mùi tàu, rau thơm… để có được thành phẩm miến trộn gà chua ngọt hấp dẫn. Hoặc có thể tùy chọn nguyên liệu như giò, chả cá, rau muốn, rau cần, rau cải để biến tấu thành miến trộn giống như ngoài hàng ăn vặt.
Tuy nhiên, một lưu ý với mẹ bầu là hết sức cẩn trọng trong chọn nguyên liệu miến sạch. Miến dong Hoàng Nguyên đáp ứng đầy đủ tiêu chí của một sản phẩm miến sạch đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi.
- Công thức làm miến lươn Nghệ An tuyệt ngon
- Lưu ý những thực phẩm quen thuộc nếu dùng sai cách có thể gây chết người
- Tập nhiều, hạn chế ăn vẫn béo do đâu?
- Miến có tốt hơn mì gói?
- Những thực phẩm tuyệt đối không cất trữ cùng nhau
- Những món ăn tuyệt ngon chế biến từ miến khiến ai cũng mê
- Chất quan trọng sẽ khiến trí thông minh con bạn giảm 10% nếu thiếu
- Mẹo chọn miến sạch, ngon, an toàn cho sức khỏe gia đình!
- Vì sao miến dong Hoàng Nguyên có giá cao?