Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ thường bị suy nhược, mất máu, mệt mỏi, đau lưng, táo bón,… Do đó, việc bồi bổ sức khỏe sau sinh là vô cùng quan trọng. Uống thuốc bắc sau sinh là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn. Vậy có nên uống thuốc bắc sau sinh hay không? Bạn hãy đọc bài viết của Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa sau đây nhé
1. Lợi ích của việc có nên uống thuốc bắc sau sinh
Thuốc bắc là một loại thuốc được bào chế từ các loại thảo dược tự nhiên, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sau sinh. Cụ thể, uống thuốc bắc sau sinh có những lợi ích sau:
- Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe: Thuốc bắc giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh, giảm mệt mỏi, suy nhược.
- Lợi sữa, giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú: Thuốc bắc có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả, giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú.
- Cải thiện sức đề kháng: Thuốc bắc giúp tăng cường sức đề kháng, giúp mẹ phòng ngừa các bệnh tật sau sinh.
- Giúp mẹ ngủ ngon, ăn ngon: Thuốc bắc giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp mẹ ăn ngon, ngủ ngon.
2. Những lưu ý khi uống thuốc bắc sau sinh
Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng khi uống thuốc bắc sau sinh, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Chỉ nên uống thuốc bắc sau khi được thăm khám và chỉ định của bác sĩ: Thuốc bắc có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu không được sử dụng đúng cách. Do đó, mẹ cần đi khám và được bác sĩ tư vấn trước khi sử dụng thuốc bắc.
- Chọn thuốc bắc từ các cơ sở uy tín: Mẹ nên chọn mua thuốc bắc từ các cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn.
- Sử dụng thuốc bắc đúng liều lượng, đúng cách: Mẹ cần sử dụng thuốc bắc đúng liều lượng, đúng cách theo chỉ định của bác sĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Theo dõi cơ thể khi sử dụng thuốc bắc: Trong quá trình sử dụng thuốc bắc, mẹ cần theo dõi cơ thể để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ cần ngưng sử dụng thuốc và đi khám bác sĩ.
3. Thời điểm uống thuốc bắc sau sinh
Theo Đông y, sau khi sinh, mẹ cần kiêng cữ trong vòng 30 ngày. Trong thời gian này, mẹ nên ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể phục hồi. Sau 30 ngày, mẹ có thể bắt đầu uống thuốc bắc.
Tuy nhiên, thời điểm uống thuốc bắc sau sinh còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ. Nếu mẹ có dấu hiệu suy nhược, mệt mỏi, mất máu,… thì có thể uống thuốc bắc sớm hơn, sau khi sinh khoảng 20 – 25 ngày.
Mẹ nên đi khám và được bác sĩ tư vấn để xác định thời điểm uống thuốc bắc sau sinh phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mình.
4. Sau khi sinh cần phải lưu ý vấn đề gì?
Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ thường bị suy nhược, mất máu, mệt mỏi, đau lưng, táo bón,… Do đó, việc chăm sóc sức khỏe sau sinh là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số vấn đề cần lưu ý sau khi sinh:
Dưới đây là một số vấn đề cụ thể cần lưu ý sau khi sinh:
Về nghỉ ngơi: Mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ, ít nhất 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Mẹ nên dành thời gian ngủ trưa, tránh thức khuya, làm việc nặng.
Về ăn uống: Mẹ cần ăn uống đủ chất, cân bằng dinh dưỡng, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước. Mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, sắt, vitamin và khoáng chất.
Về vệ sinh: Mẹ cần vệ sinh sạch sẽ cơ thể, đặc biệt là vùng kín. Mẹ nên tắm rửa mỗi ngày, thay băng vệ sinh thường xuyên, vệ sinh vùng kín bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ.
Về kiêng cữ: Mẹ cần kiêng cữ một số hoạt động sau sinh theo chỉ định của bác sĩ. Một số hoạt động cần kiêng cữ sau sinh bao gồm:
- Tắm nước lạnh
- Đi bơi
- Mang vác vật nặng
- Quan hệ tình dục
- Ăn đồ sống, đồ lạnh, đồ cay nóng
- Uống rượu bia, thuốc lá
- Về thăm khám sức khỏe
Mẹ cần đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe sau sinh. Mẹ nên đi khám sau khi sinh 1 tuần, 1 tháng, 3 tháng, 6 tháng, 1 năm,…
Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Thăm khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường: Nếu mẹ có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau sinh như sốt, đau bụng, chảy máu âm đạo bất thường,… thì cần đi khám bác sĩ ngay lập tức.
- Chăm sóc bé: Mẹ cần dành thời gian chăm sóc bé, cho bé bú sữa mẹ, tắm rửa, thay tã cho bé,…
- Hỗ trợ tinh thần: Mẹ cần được người thân, bạn bè hỗ trợ tinh thần, giúp mẹ vượt qua giai đoạn sau sinh khó khăn.
Qua bài viết Trung tâm sửa chữa điện lạnh – điện tử Limosa đã cung cấp và giải thích vấn đề có nên uống thuốc bắc sau sinh. Uống thuốc bắc sau sinh là một phương pháp bồi bổ sức khỏe hiệu quả, được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý một số vấn đề trên để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng thuốc bắc.