Sảy thai bao lâu thì có thể mang thai lại hay sau sẩy thai bao lâu thì có thai lại, thời gian mang thai thích hợp là khi nào? Hầu hết phụ nữ bị sảy thai đều tiếp tục thụ thai thành công, nhưng các bác sĩ đưa ra lời khuyên rằng, mọi người nên đợi ít nhất khoảng 1 – 3 kỳ kinh bình thường trước khi cố gắng có thai lần nữa. Do đó, khi có thể quan hệ trở lại, bạn hãy sử dụng các biện pháp tránh thai trong khoảng thời gian này.
2. Thời gian quan hệ tình dục trở lại
Sảy thai bao lâu thì quan hệ được là băn khoăn của rất nhiều cặp đôi gặp phải sự cố này. Thực tế là sau khi hồi phục sức khỏe trong 1 – 2 tuần và âm đạo ngưng chảy máu thì đã có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho rằng, một người chỉ nên quan hệ tình dục lại sau sảy thai khi nào mà họ thực sự sẵn sàng cho việc đó. Vậy nên, hãy nói chuyện với chồng hoặc nửa kia về thời gian có thể bắt đầu “chuyện yêu”.
3. Thời gian tập thể dục và vận động mạnh
Nhiều chị em thắc mắc sảy thai cần nghỉ ngơi trong bao lâu hay sảy thai bao lâu thì tập thể dục được? Theo các bác sĩ sản phụ khoa các bộ môn như gym, tập tạ hoặc HIIT thì không được khuyến khích ngay sau khi sảy thai vì có thể ảnh hưởng đến cơ thể đang trong quá trình hồi phục. Nên nếu muốn tập thể dục thì bạn có thể chọn yoga hoặc một số động tác hít thở trong thiền định, hành động này cũng giúp giải tỏa căng thẳng sau khi phải chấm dứt thai kỳ.
Hy vọng bài viết trên đã đưa ra các thông tin hữu ích giúp bạn giải đáp câu hỏi “mới sảy thai có được gội đầu không”, cũng như cung cấp các thông tin để chăm sóc cho bản thân tốt hơn sau sảy thai.