Để trả lời được câu hỏi “Uống thuốc chống say xe có hại không và cần uống thuốc khi nào?”, trước tiên chúng ta cần tìm hiểu về say tàu xe và nguyên nhân say tàu xe.
Theo đó, não bộ là trung tâm chỉ huy của cơ thể và là cơ quan tiếp nhận, xử lý mọi thông tin từ các giác quan khắp cơ thể báo về. Khi chúng ta di chuyển trên xe hoặc tàu, não bộ cảm nhận được cơ thể đang trong tình trạng đứng yên, không chuyển động. Tuy nhiên, sự rung lắc liên tục và không theo quy luật trong quá trình di chuyển của phương tiện làm các giác quan của cơ thể (đặc biệt là hệ thống tiền đình có vai trò kiểm soát cảm giác cân bằng trong cơ thể) gửi tín hiệu có sự chuyển động cơ thể về não. Các tín hiệu hỗn độn, không thống nhất này làm não phản ứng, gây ra cảm giác chóng mặt, buồn nôn và nôn.
Say tàu xe thường gặp nhất ở trẻ em độ tuổi từ 3 – 12 tuổi (độ tuổi chưa phát triển đầy đủ về hệ tiền đình – ốc tai). Ở người trưởng thành, phụ nữ hay gặp say tàu xe hơn nam giới. Các triệu chứng say tàu xe thường diễn ra theo chiều hướng leo thanh: Cảm giác khó chịu trong người xuất hiện đầu tiên, sau đó là buồn nôn, nôn, mệt mỏi trong người. Cảm giác chóng mặt, buồn nôn càng lúc càng dữ dội hơn, kèm theo đó là tăng tiết nước bọt, đổ mồ hôi, đôi khi là lạnh toàn thân. Tuy nhiên, say tàu xe chỉ là triệu chứng nhất thời và thường chấm dứt khi hành trình di chuyển trên xe chấm dứt, không để lại di chứng lâu dài với sức khỏe.
Đối với những người hay bị say tàu xe cần lưu ý một số điều sau khi di chuyển bằng tàu xe như sau:
- Tìm chỗ ngồi thoáng mát. Nếu phải di chuyển trong thời gian dài thì nên tìm chỗ ngồi giữa thân xe, tàu, vì đây là vị trí ít bị di chuyển nhất;
- Trước hành trình di chuyển nên nghỉ ngơi dưỡng sức, không uống rượu bia và các chất có cồn trước và trong khi đi tàu xe;
- Không hút thuốc lá hoặc ngồi gần người hút thuốc lá trong khi di chuyển bằng tàu xe;
- Không đọc sách, báo hoặc nhìn chăm chú vào một vật nào đó.