Với những giá trị dinh dưỡng như trên, trẻ em ăn rau ngót có tốt không? Theo đó, rau ngót rất lành tính lại có dinh dưỡng cao nên hầu hết các lứa tuổi đều có thể sử dụng rau ngót, trong đó có trẻ em. Các mẹ có thể dùng cho trẻ ăn dặm với rau ngót để tăng cường hệ miễn dịch cho bé, bổ sung vitamin A đầy đủ (giúp sáng mắt, phòng tránh quáng gà, còi xương ở trẻ), giúp bé phát triển tốt hơn.
Bởi đây là loại rau lành tính, nên đối với những trẻ vừa mới tập làm quen ăn dặm thì đây là loại rau phù hợp và lý tưởng nhất. Trước tiên mẹ nên chế biến theo thể loãng trước, sau đó mới tăng độ thô lên theo chu kỳ phát triển của bé. Mẹ có thể chế biến rau ngót cùng với thịt lợn, thịt gà hoặc thịt bò cho bé ăn dặm nhằm bổ sung đầy đủ vi chất cho bé.
Bên cạnh đó, ngoài việc cho trẻ ăn dặm với rau ngót, mẹ có thể sử dụng rau ngót trong một số trường hợp như sau cho bé:
- Rau ngót chữa tưa lưỡi ở trẻ nhỏ: Đối với một số trẻ bú mẹ, trẻ có thể bị tưa lưỡi do cặn sữa đọng lại ở lưỡi, tình trạng này khiến cho trẻ bị đau, dẫn tới khó bú và bỏ bú, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Do đó, trong dân gian thường dùng rau ngót để chữa tưa lưỡi ở trẻ. Lấy một ít lá rau ngót tươi rồi giã và vắt lấy nước, sau đó mẹ dùng bông hoặc gạc vải mềm thấm rồi đánh lên lưỡi, lợi và vòm miệng cho bé, sau 2 ngày là trẻ sẽ giảm các triệu chứng.
- Chữa chảy máu cam cho bé: Khi bé bị chảy máu cam, nên rửa sạch một nắm lá rau ngót tươi, sau đó giã nát rau và lấy nước rau ngót đã giã uống, phần bã rau thì nên đắp lên mũi để cầm máu.
- Rau ngót chữa đái dầm ở trẻ nhỏ: Rau ngót có thể dùng để chữa đái dầm cho trẻ nhỏ. Cách làm như sau: Lấy khoảng 40g rau ngót tươi đem rửa sạch, giã nát. Sau khi rau ngót đã giã cho một ít nước đun sôi để nguội vào rồi khuấy đều, để lắng và gạn lấy nước uống. Sau một thời gian ngắn, chứng đái dầm ở trẻ cũng được khắc phục.
- Sử dụng rau ngót để hạ sốt cho trẻ: Trong những trường hợp trẻ bị sốt và có dấu hiệu tăng thân nhiệt, rau ngót là bài thuốc dân gian có công dụng giúp trẻ hạ sốt. Lấy một ít lá rau ngót tươi rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước cho trẻ uống, còn bã rau ngót đắp vào thóp sẽ có công hiệu giảm sốt.
Với những công dụng hữu ích như trên, rau ngót rất tốt cho trẻ cũng như cho mọi người. Do đó dùng rau ngót trong bữa ăn hàng ngày của gia đình là điều nên làm, nhưng cần có mức độ ăn phù hợp, không nên ăn quá nhiều.