Theo ý kiến của các chuyên gia da liễu, sau khi peel da bạn cũng cần chú ý lên thực đơn khoa học, tránh một số thực phẩm như sau:
2.1. Các đồ ăn cay, nóng
Sau khi peel da, bạn nên tránh các đồ ăn cay, nóng, chứa nhiều gia vị hăng như ớt, tiêu, mù tạt… Nguyên nhân vì làn da sau khi peel thường sẽ hơi khô, rát, nếu ăn uống thực phẩm nhiều gia vị nóng sẽ khiến các mô tế bào tổn thương lâu lành hơn, đồng thời khiến da bị khô và mất đi độ ẩm vốn có.
2.2. Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Các đồ ăn nhiều dầu mỡ như: đồ chiên xào, đồ ăn nhanh… cũng không phải là lựa chọn phù hợp với làn da mới peel, vì chúng kích thích các tuyến bã nhờn khiến da dễ bóng nhờn, tiết nhiều dầu, tạo môi trường nảy sinh nhiều mụn hơn.
2.3. Thực phẩm có nguy cơ gây sẹo
Các nhóm thực phẩm có nguy cơ gây sẹo sau khi tổn thương da là: thịt gà, rau muống, đồ nếp, thịt bò… do vậy bạn nên chú ý tránh hoặc hạn chế các món này để lên thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý hơn.
2.4. Các loại hải sản
Hải sản chính là danh mục thức ăn tiếp theo mà bất kỳ ai mới peel da nên tránh xa. Mặc dù hải sản rất hấp dẫn và chứa nhiều chất dinh dưỡng (đạm, canxi, khoáng chất…), nhưng trong đó lại có một số chất dễ tác động đến làn da mới dễ nhạy cảm của bạn. Để tránh bị dị ứng, nổi mẩn ngứa bạn nên tạm ngưng dùng hải sản sau khi peel da hoặc khi da có vết thương hở.
2.5. Các chất kích thích
Nhóm chất tiếp theo mà bạn nên tránh đó là rượu bia, đồ uống chứa cafein, đồ uống có cồn, thuốc lá, tất cả các chất kích thích mức độ từ nhẹ đến nặng. Khi sử dụng các chất này da bạn sẽ ngày càng khô và nhanh sạm đi do các chất độc hại làm giảm khả năng hoạt động của các cơ quan, khiến quá trình trao đổi chất chậm lại và ảnh hưởng đến kết quả peel da.