Đối với trẻ dưới 6 tháng đang bú mẹ, khi trẻ đang bị ốm, cha mẹ vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường, đồng thời có thể tăng thêm số lần bú để giúp cung cấp nước cũng như chất dinh dưỡng cho trẻ để làm thể trạng của trẻ tốt hơn. Tuy nhiên, đối với trẻ bị nghẹt mũi hoặc quá mệt không thể ăn được, mẹ nên vắt sữa ra cho trẻ ăn bằng thìa.
Khi bắt đầu bước vào thời kỳ ăn dặm, mẹ có thể cho trẻ ăn thêm bữa và ăn từng ít một với các thức ăn giàu chất dinh dưỡng nhằm cung cấp đủ chất để con có sức đề kháng vượt qua bệnh tật. Và những dưỡng chất này tập trung cả bốn nhóm thực phẩm bao gồm thịt cá trứng, sữa, dầu mỡ,… Ngoài ra, cha mẹ cần quan tâm đến đảm bảo vệ sinh thực phẩm và chế biến để có thể cung cấp bữa ăn an toàn cho trẻ.
Khi trẻ ốm để giúp trẻ phục hồi nhanh và tránh tình trạng trẻ không chịu ăn có thể gây nên suy dinh dưỡng cha mẹ cần thực hiện cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 2 bữa và thực hiện một tuần liền. Số lượng thức ăn mỗi bữa ít hơn so với lúc trẻ khỏe để trẻ có thể làm quen dần. Khi trẻ bị ốm cần cho trẻ uống nhiều nước, đặc biệt nếu trẻ tiêu chảy cần bù nước cho trẻ để tránh tình trạng mất nước. Súp, nước cháo muối hay dung dịch oresol có thể giúp trẻ bù nước, tuy nhiên không thể coi những thứ này như thức ăn có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.
Cha mẹ cần có kế hoạch về chế độ ăn cho trẻ nhằm giúp cải thiện tình trạng ăn uống của trẻ. Khi xây dựng chế độ ăn cho trẻ cha mẹ nhớ kết hợp đa dạng các loại thực phẩm bao gồm:
- Nhóm chất dinh dưỡng cung cấp carbohydrate hay chất bột đường bao gồm các loại thực phẩm như ngũ cốc, khoai, củ mì… giúp cung cấp năng lượng và chất xơ cần thiết cho trẻ.
- Nhóm chất dinh dưỡng cung cấp chất béo bao gồm dầu ăn, mỡ động vật, bơ, phô mai… giúp cung cấp năng lượng ở dạng đậm đặc nhất. Chất béo giúp cơ thể bé có làn da tốt, đồng thời giúp hấp thu vitamin tan trong dầu tốt, và phát triển tế bào não và hệ thần kinh.
- Nhóm chất dinh dưỡng cung cấp protein bao gồm thịt, cá, trứng, tôm, cua, lươn ếch… nhằm giúp xây dựng cơ thể và tổng hợp kháng thể bảo vệ cơ thể.
- Nhóm chất dinh dưỡng cung cấp vitamin và chất khoáng bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng như rau xanh, quả chín… những chất này nhằm điều hoà các hoạt động của cơ thể trẻ đặc biệt giàu chất xơ chống táo bón ở trẻ.