- Súp gà cà chua
- Thịt nhồi cà chua
- Sinh tố cà chua
- Nước ép cà chua
- Canh cà chua trứng
Những lưu ý khi ăn cà chua với mẹ sau sinh
Ngoài giải đáp phụ nữ sau sinh ăn được cà chua không, bạn cần lưu ý thêm một số vấn đề như sau.
- Khi ăn cà chua sống, nên chọn loại có màu đỏ tươi, không bị úng hay vết nhăn trên vỏ. Loại cà chua sạch, tươi sẽ đảm bảo tác dụng tốt nhất cũng như an toàn sức khỏe.
- Cần rửa sạch, ngâm cà chua với nước muối,… để loại bỏ hoàn toàn những hóa chất độc hại trên quả cà chua.
- Nếu mẹ bầu sau sinh có tiền sử về đau đại tràng, đau dạ dày thì tuyệt đối không nên ăn cà chua sống. Thành phần Beta Caroten cùng lượng dinh dưỡng quá nhiều gây nguy cơ tái phát bệnh.
- Không ăn cà chua để làm giảm cơn đói vì nó rất có hại cho dạ dày.
- Việc ăn hạt cà chua nhiều có thể gây nguy cơ bị táo bón. Bởi, hạt cà chua cũng giống như hạt ổi, khó tiêu hóa và có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Trường hợp hạt cà chua sẽ bị lọt xuống ruột thừa từ đó gây nên viêm ruột thừa.
Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc sau sinh ăn cà chua có được không. Tuy nhiên, hãy tìm hiểu cách chế biến hợp lý nhất nhằm đảm bảo hiệu quả tích cực nhất đối với sức khỏe. Không chỉ phụ nữ sau sinh, quả cà chua là thực phẩm rất tốt đối với mọi người, độ tuổi khác nhau nhé!
Xem thêm:
- 5 cách nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh
- Chăm sóc mẹ sau sinh tháng đầu đúng cách để mau phục hồi
- Ăn gì lợi sữa sau sinh thường và sinh mổ? Cách gọi sữa về tự nhiên
- Mới sinh nên ăn gì? Lời khuyên vàng cho phụ nữ sau sinh
- Những tuyệt chiêu chăm sóc sắc đẹp sau sinh mẹ không thể bỏ lỡ